Zdraví

L Карнитин

L-karnitin: Tajemství hubnutí nebo marketingový trik?

Co je L-karnitin? L-karnitin je přírodní látka, která se v těle vyskytuje ve formě aminokyseliny. L-karnitin hraje důležitou roli v metabolismu tuků, protože pomáhá transportovat mastné kyseliny do mitochondrií, které jsou zodpovědné za výrobu energie v buňkách. Zjednodušeně řečeno, L-karnitin funguje jako "přepravce"...

Nebezpečná Chia Semínka

Chia semínka: Skryté nebezpečí pro vaše zdraví?

Potenciální alergie Ačkoliv jsou chia semínka pro většinu lidí bezpečná, existuje malá skupina, pro kterou představují potenciální riziko. Alergie na chia semínka je sice vzácná, ale může se projevit různými příznaky, jako jsou svědění rtů a jazyka, kopřivka, zvracení nebo dokonce dušnost. Pokud po konzumaci chia...

Dieta Po Operaci

Zpátky do formy: Dieta po operaci pro rychlou rekonvalescenci

První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z anestezie pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se soustředí na zotavení a trávení je v tomto procesu až na druhé koleji. Prvním krokem bude obvykle popíjení malých množství čisté vody, aby se obnovil pitný režim a zjistilo se, jak váš...